Frauenfitness mit Sabine 

Montag von 18:50 Uhr bis 19:50 Uhr in der Kreuzbachhalle Iptingen

Sabine ist ausgebildete Sport- und Gymnastiklehrerin, sowie Physiotherapeutin und hat folgende Weiterbildungen absolviert:
Rückenschule > Aerobic-Diplom + Instructor > Übungsleiter Behindertensport > lizensierte Fitness-Trainerin > Sport nach Krebs + Schlaganfall > Krankengymnastik > Autogenes Training > versch. Massagetherapien > Craniosacrale Osteopathie > Pilates Instructor > Ausdauertraining  und Pilates Flow <

 
 

Zumba mit Evi

im Gymnastikraum der Kreuzbachhalle Iptingen
 
 
Jugendliche/ Erwachsene
Donnerstag 18:30 Uhr - 19:15 Uhr  
 
 
Zumba findet im verspiegelten Gymnastikraum statt. Sportlereingang hinter der Halle.
Bitte etwas zu Trinken und evtl. ein kleines Handtuch mitbringen.
 
  
  
 
 
 
 

Trampolin-Fitness/Tabata mit Evi (im Wochenwechsel)

im Gymnastikraum der Kreuzbachhalle Iptingen

Jugendliche/ Erwachsene

Donnerstag 19:30 Uhr - 20:15 Uhr 
  
 
Turnschuhe,  kleines Handtuch und Trinken nicht vergessen!
 

Evi ist seit 25 Jahren in der Sportbranche und hat folgende Aus- bzw. Weiterbildungen absolviert:
Fitness- + Personaltrainerin > Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik > Thai Bo > Pilates > Step Aerobic > Bauch-Beine-Po > Autogenes Training > Meditations- + Entspannungstrainerin > Lizensierte Zumba Fitness Instructorin > Zumba - Step , - Core, - Kids, - Glutes > Aqua-Zumba + Aqua Fitness Instructorin > K-Bo Trainerin und zuletzt bei Detlef D! Soost erworben: Lizensierte D!'s Coach , D!'s Kids Club, D!'s Dancs Club und D!'s Tanz Dich Fit

 

Hatha Yoga mit Katharina

im Gymnastikraum der Kreuzbachhalle Iptingen
 
Bringe deinen Körper, Geist und Seele durch die Kombination von Körperübungen, Atemübungen und Meditation ins Gleichgewicht.

Durch die regelmäßige Yogapraxis findest du unter anderem zu Ruhe und Ausgeglichenheit, du verbesserst deine Beweglichkeit und Körpergefühl und stärkst deine Muskulatur.

"Nimm dir Zeit für Dich, nimm Dir Zeit für Yoga"

Kurszeiten:
Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr
Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr und 19:15 - 20:15 Uhr

 
 
ANMELDUNGEN für alle Kurse telefonisch unter 0174/9067806 bei Tamara Rieger.
Wir freuen uns auf neue und ehemalige Gesichter.
 
ALLE KURSE AUCH FÜR NICHTMITGLIEDER!
 
 
 

🤸‍♀️SV Iptingen Trampolin Fitness🤸‍♀️
Verstärkung gesucht! 💪
Samstags von 9:30 Uhr – 10:15 Uhr
 
➡️Trampolin Fitness ist eine effektive Ausdauersportart bei der über 400 Muskeln zum Einsatz kommen. Es ist gelenkschonend und trainiert Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit. Die Techniken sind leicht erlernbar, anfangs trainiert ihr in eurem Leistungsniveau, das mit
jedem Training gesteigert wird.
 
Teilnahme ab 16 Jahren. Schnuppertraining jederzeit möglich.
☎️Weitere Infos unter 0174/9067806

 Vorschau auf die neuen 10er Blöcke.
❄️Start noch vor der Winterpause!
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➡️Fitness mit Sabine
Montag 18:50 Uhr ─ 19:50 Uhr
Neuer Block startet am 02.12.19!📅
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➡️Zumba® Fitness mit Evi
Jugendliche ab 16 J./Erwachsene:
Donnerstag 1. Kurs 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Donnerstag 2. Kurs 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Neue Blöcke starten am 12.12.19!📅
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➡️Trampolin-Fitness mit Evi
Donnerstag 20:00 Uhr – 20:45 Uhr
Neuer Block startet am 12.12.19!📅
Samstag 9:30 Uhr – 10:15 Uhr
Neuer Block startet am 30.11.19!📅
 
Es hat wieder freie Plätze, jetzt Probetraining vereinbaren!
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👯‍♀️Alle Kurse auch für Nichtmitglieder, Einstieg jederzeit möglich!
☎️Kontakt und Infos unter: 0174/9067806
Tamara Rieger, Abteilungsleiterin

👯‍♀️Zumba® – und Trampolin Fitness starten mit neuen 10er Blöcken am
📅Do., den 12. September bzw. 
📅Sa., den 14. September

 

❗️Achtung geänderte Zeiten im Zumba®, sowie donnerstags im Trampolin!

❗️Momentan kein Zumba® – Kids, für einen Neustart fehlen noch 5 Teilnehmer/-innen.

 

➡️Zumba: 
Jugendliche ab 16 J./Erwachsene:
Donnerstag 1. Kurs von 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Donnerstag 2. Kurs von 19:00 Uhr - 19:45 Uhr

➡️Trampolin-Fitness
Donnerstag von 20:00 Uhr - 20:45 Uhr 
Samstag von 9:30 Uhr - 10:15 Uhr

 

Donnerstags, sowie samstags gibt`s noch freie Plätze!
🤸‍♀️Probetraining nach Vereinbarung.

 

Bei Interesse bitte bei Tamara melden!
📱Tel.: 0174/9067806

➡️Neues vom Frauensport 🏋️‍♀️

 

Fitness mit Sabine 
📅 Am 8.7. endet der aktuelle Block, der neue 10er
startet am 15.7.
Montags 18:50 Uhr – 19:50 Uhr

 

Zumba – Kids mit Evi
Donnerstag 17:30 Uhr – 18:15 Uhr
❣️Um diesen Kurs nach den Sommerferien weiterführen zu können, benötigen wir mind. 10 Teilnehmer-/innen, ansonsten muss der Kurs vorerst pausieren. 
Ihr habt bis 18.7. die Möglichkeit in den Kurs reinzuschnuppern und erste Eindrücke zu gewinnen.
Also helft den Kids den Kurs zu erhalten und meldet euch bis Anfang September an.💪

📱Kontakt: 0174/9067806