Frauenfitness mit Sabine
Montag von 18:50 Uhr bis 19:50 Uhr in der Kreuzbachhalle Iptingen
Sabine ist ausgebildete Sport- und Gymnastiklehrerin, sowie Physiotherapeutin und hat folgende Weiterbildungen absolviert:
Rückenschule > Aerobic-Diplom + Instructor > Übungsleiter Behindertensport > lizensierte Fitness-Trainerin > Sport nach Krebs + Schlaganfall > Krankengymnastik > Autogenes Training > versch. Massagetherapien > Craniosacrale Osteopathie > Pilates Instructor > Ausdauertraining und Pilates Flow <
Zumba mit Evi
im Gymnastikraum der Kreuzbachhalle Iptingen
Jugendliche/ Erwachsene
Donnerstag 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Zumba findet im verspiegelten Gymnastikraum statt. Sportlereingang hinter der Halle.
Bitte etwas zu Trinken und evtl. ein kleines Handtuch mitbringen.
Trampolin-Fitness/Tabata mit Evi (im Wochenwechsel)
im Gymnastikraum der Kreuzbachhalle Iptingen
Jugendliche/ Erwachsene
Donnerstag 19:30 Uhr - 20:15 Uhr
Turnschuhe, kleines Handtuch und Trinken nicht vergessen!
Evi ist seit 25 Jahren in der Sportbranche und hat folgende Aus- bzw. Weiterbildungen absolviert:
Fitness- + Personaltrainerin > Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik > Thai Bo > Pilates > Step Aerobic > Bauch-Beine-Po > Autogenes Training > Meditations- + Entspannungstrainerin > Lizensierte Zumba Fitness Instructorin > Zumba - Step , - Core, - Kids, - Glutes > Aqua-Zumba + Aqua Fitness Instructorin > K-Bo Trainerin und zuletzt bei Detlef D! Soost erworben: Lizensierte D!'s Coach , D!'s Kids Club, D!'s Dancs Club und D!'s Tanz Dich Fit
Hatha Yoga mit Katharina
im Gymnastikraum der Kreuzbachhalle Iptingen
Bringe deinen Körper, Geist und Seele durch die Kombination von Körperübungen, Atemübungen und Meditation ins Gleichgewicht.
Durch die regelmäßige Yogapraxis findest du unter anderem zu Ruhe und Ausgeglichenheit, du verbesserst deine Beweglichkeit und Körpergefühl und stärkst deine Muskulatur.
"Nimm dir Zeit für Dich, nimm Dir Zeit für Yoga"
Kurszeiten:
Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr
Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr und 19:15 - 20:15 Uhr
ANMELDUNGEN für alle Kurse telefonisch unter 0174/9067806 bei Tamara Rieger.
Wir freuen uns auf neue und ehemalige Gesichter.
ALLE KURSE AUCH FÜR NICHTMITGLIEDER!
Frauenfitnesskurs
Hallo Ihr Lieben,
nach den Herbstferien geht es weiter mit neuen 10-er Kursen und neuer Trainerin.
So neu ist sie allerdings gar nicht. Sabine Werny war schon vor einigen Jahren bei uns im Frauensport aktiv und ist jetzt wieder da.
